La force du magnésium
1 L d'HEPAR par jour : votre réflexe magnésium.
Avec ses 119 mg de magnésium par litre, HEPAR est l'eau minérale naturelle plate française la plus riche en magnésium. Ce minéral est un élément indispensable pour une alimentation équilibrée. Il participe au bon fonctionnement musculaire, contribue à l’équilibre du système nerveux et est efficace pour le bon fonctionnement intestinal.
Malheureusement, les études montrent que le magnésium fait souvent défaut dans notre alimentation. Ainsi, l'étude SU.VI.MAX1 révèle que 77% des femmes et 72% des hommes, en France, ont des apports en magnésium inférieurs aux Apports Nutritionnels Conseillés. Des données qui sont corroborées par le European Nutrition and Health Report 2009, qui éclaire chaque année la Commission Européenne sur le statut nutritionnel de la population des états membres. Enfin, selon une autre étude2, d’origine américaine, ce phénomène toucherait particulièrement les femmes.
L'insuffisance en magnésium est associée d’une part à une diminution des apports énergétiques (avec la vogue des régimes), d’autre part à l’utilisation de produits plus raffinés, moins riches en micronutriments, dont le magnésium. En pratique, il convient de privilégier une alimentation traditionnelle et variée (fini le snacking !) et davantage les céréales et produits végétaux à haute densité nutritionnelle3, c'est-à-dire riches en micronutriments. Certaines eaux minérales naturelles peuvent constituer également une source magnésique intéressante, d’autant plus que celui-ci est bien absorbé par l’organisme. En effet, le magnésium est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme, il participe à plus de 300 réactions biochimiques !
Avec ses 119 mg de magnésium par litre, HEPAR est l'eau minérale naturelle plate la plus riche en magnésium.
Boire 1 litre d’HÉPAR chaque jour est un moyen simple et 100% naturel qui contribue à faire le plein de magnésium (39% de vos besoins quotidiens couvert) … tout en s’hydratant.
Sans oublier que l'eau d'HEPAR est pauvre en sel.
1 Supplémentation en Vitamines et Minéraux Anti-oXydants (étude épidiomoligique dans le domaine de la prévention nutritionnelle des maladies chroniques)
2 Durlach J. J Am Coll Nutr. 2004.
3 Hunt et al., 1998